はじめまして、掲示板からコチラにお邪魔しました。
ほぼ私と同体重なんですね。
お互いに頑張りましょう。
朝ごはん抜きは返ってよくないと思いますよ～・・
朝ごはんの前に運動するといいらしいです。
なので最近ウォーキングを始めました。
これから宜しく。