いんや、
この混乱期もクリアしてみせる！
自分だっていける
よき方角に変わりたい
できるだけ明るく、
自分らしく、
そして、どんな世の中でも、
明るいほうにできるだけフォーカスして、
命や心身をきらきらさせて、
愛せる女性×自分として生ききりたい～

昨日はナッツを６ｈを破ってむしゃむしゃ食べたから自業自得。

いや～ちゃんと目に見えて結果に出るっていうのは
気が引き締まっていい！

粛々とやることは、やってれば結果はでるんだから。

朝食　１０：３０　学食盛り合わせ
昼食　１６：５０　同上
夕食　００：５０　サラダと豚肉

体脂肪率にすでに変化が！！

友達とJとのエネルギー交換必須！
食欲を制するのは、快楽なり。

最近は口元にご注意と、
耳元で警報が鳴っている。
軽はずみな発言にさようなら。