だいえっとー:ダイエット日記.com

3月21日 (日)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞
お寿司8皿

＜晩ご飯＞
ご飯
納豆
すき焼きちょっとだけｗ

＜間食・おやつ＞
ぽてち
～＊～メモ～＊～
友達とお寿司食べに行ったら
結構食べるから負けずと食べたら死んだ、食いすぎた

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月17日 (水)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞
ご飯
肉じゃが
白菜の煮付け
＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞

＜間食・おやつ＞
アルフォート

～＊～メモ～＊～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月16日 (火)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞

＜間食・おやつ＞

～＊～メモ～＊～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月11日 (木)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞
お寿司７皿！！

＜晩ご飯＞

＜間食・おやつ＞
フォンダンショコラ

～＊～メモ～＊～
妹は６皿食べてた
二人で１０皿食うか！！
･･･むりだった（・ω・`

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月10日 (水)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
茶碗の半分
やきそばちょっと
＜間食・おやつ＞

～＊～メモ～＊～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月9日 (火)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞
ご飯
味噌汁
鮭
＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
ご飯
かつおのたたき
ノリ2袋
味噌汁
＜間食・おやつ＞
ヨーグルト

～＊～メモ～＊～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月8日 (月)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ・・
野菜たっぷりの粕汁

＜間食・おやつ＞
ヨーグルト

～＊～メモ～＊～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月7日 (日)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
二色丼
＜間食・おやつ＞

～＊～メモ～＊～
掃除を始めたら3、4時間もしてたｗ
やっぱりはじめるととまらないｗ

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月6日 (土)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
カツどん
玄米茶
＜間食・おやつ＞

～＊～メモ～＊～
明日は部屋の大掃除ー♪
ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月5日 (金)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
カレー
＜間食・おやつ＞
ジュース

～＊～メモ～＊～
駄目だ、やせれない。。。

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

3月4日 (木)

　いらないものを確認して減らそう！特に間食…
　頑張るぞー＞＜

＜朝ご飯＞

＜昼ご飯＞

＜晩ご飯＞
カレー
白菜と卵の煮付け
＜間食・おやつ＞
チョコレート

～＊～メモ～＊～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

れ だいえっとー