みゆきさん、ウォーキング始められたんですね。今日も歩いたかな？
体脂肪が減ったのは、ウォーキングのおかげでしょう。お互い無理せず続けられるといいね。励ましあって頑張ろうね。明日は、雨だと歩けないなぁ。私は、ビリーしよっかな。

みゆきさん、夜、歩きました？

☆：みゆきさん、お返事いただけて嬉しいです。
私一人だと、くじけそうなので、お互い励ましあってがんばりましょうね。
みゆきさんは、朝の体重を記録してるんですか？
朝だと体脂肪、高いですよね。私、それが嫌で夜
お風呂に入る時に計ってます。

はじめまして！
私44才、夫47才
体重、身長もなんとなく近いかなと思い書き込みさせていただきました。一人で頑張るのは辛いのでお友達になっていただけたらうれしいな。