今日はあまり食べてないのに体重がぁあああ><;朝ご飯は、パンをひとつ食べて、お昼はさんまとご飯とサラダみたいなので、間食で少しきなこもちを食べて、夜ご飯はカレーでした。まあ、コロコロマッサージで頑張りまあすっ♪
少しずつ体重減ってきてる感じっ♪まぢ頑張る気出てきたーっ☆頑張って痩せて、あの人を振り向かせるっ!!!!!!
今日はゆかりと遊んだときにロッテリアでハンバーガー・ポテト・メロンソーダを飲んだ。そして、チョコのアイスを食べた><;でも結構カロリー消費したような気がする。笑 今日の夜ご飯はしょうが焼き。ゆっくり食べて、満腹感を感じるぞ。そして、いっぱい食べないよぅに。今日から、雑誌で見た、ご飯を左手で食べることを実施しようと思う。明日も頑張るぞーっ!!
毎日3食はきちんと食べる!!
お菓子は絶対食べない!!
毎日コツコツ頑張るっ!!
マッサージなどにも力を入れる!!