*あきゅの1食置き換えダイエット★*

日付
423 ()
□\(--;)ハンセイ
55.6kg 24.0%


昨日お休みでダラダラ食べすぎたためやっぱり増えてる~~;;
私は仕事の都合上、昼におきかえるのは無理なので
とりあえず朝プチシェイクで朝ゴハンにしました☆
夜おきかえって辛いだろうなぁ~(泣)
今日から気持ちを入れ替えてがんばるぞ!!


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日付
422 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い
55.2kg 25.0%


ダイエット始まって以来の最軽体重です♪
昨日オルビスからプチシェイクとプチヌードル、プチミール
(でもコレは食事代わりになりそうにないので返品するカモ・・;)
が届きました。
昨日の夕食は豆腐サラダとプチミール2枚、プチシリアル1枚(いずれもサンプル)、あとカロリーメイト2本。(ベジタブル味ラブ★)
やっぱり夕食に置き換えは辛いので、朝か昼に置き換えして
夕食は軽め、デザートは食べない、どうしても脂っこいものの時はカロリミットに頼るという事で・・・。

ちなみに今朝はトースト(マーガリン)+グレープフルーツ+紅茶。
朝は300cal無いくらいなので置き換えてもあまり意味ないよね・・。どうせ消費されるし。


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今月の目標

はじめまして。(見てくださってる
方)
主にオルビスの1食置き換え+ファ
ンケルのカロリミットでゴールを
目指します!!(運動嫌いなので.)
普段から自転車に乗ったり結構身
体は動かしているほう・・?
現在は166cmで55.2キロ(MAX記録で
す)、ダイエット前は57.6くらいあ
りました。
10日くらいで2キロくらい痩せたの
かな・・??
夏から制服が変わり足だしになり
ます..(恐ろしい)
華奢な身体目指してがんばる
ぞ!!!オー!
あと唐沢寿明が私より10センチ背
が高いのに同じ体重(57キロ)だっ
て事実にもショックを受け、ダイ
エット決意しました~(笑)トホ
ホ..
目指せ!53キロ!!!