ちょっと運動がんばっちゃって（*´ｪ`*)でも今は筋肉痛で動くの大変ですｗｗ

３８キロになりたいんですぅ…

２ヶ月で～!!??
すごいです!!
ぁたしも２ヶ月で痩せたいです★

書き込みありがとうです(*'-'*)ダイエットしてますよ！ただ昨日体重計が・・・・ってことで今は買い物に行くまで体重を量ることができません；；サイトの使い方はやっぱりよくわからないですねｗ

訪問ありがとう。
私の7月13日の日記をご覧下さい。
管理栄養士の話を載せて居ます。
何度も挫折している私。
今度はこのサイトが応援してくれるので頑張れそうです。

こんばんは＾＾
みかんおいしくて今日も５個食べてしまいました＾＾；
明日は２個にします～＾＾
食べ過ぎるとおなかこわしそう＾＾；

こんばんは＾＾
お返事下さいましてありがとうございます＾＾
みかん大好きでついつい食べ過ぎてしまいます＾＾；
明日からは控えめにします＾＾

こんばんは＾＾/
体重いい感じに減ってますね。私も考えてセーブします！

今日登録したのですが同じような身長と体重の方がいてさっそく書き込んでみました！
もしよかったらダイエット仲間になってください！
まだここの使い方とかはよく分からないのですが；；

はじめまして、こんばんは＾＾
体重が似てるので思わず書き込みをしてしまいました＾＾；
プリクラ見ました＾＾
めちゃくちゃ美人ですね～＾＾
うらやましいです＾＾

基礎代謝をあげるために朝からアツアツのお鍋を食べてます。きのこはカロリー少ないし、野菜もお肉も豆腐も入れてバランスもいいでしょう♪プラス、たっぷりのショウガと豆板醤を入れるので体が温まりますよ♪その分お昼と夜は少なめがベストなんですけど・・・

はじめまして。同じくらいの体重で同じくらいの目標だったので遊びに来ました。
ちょっとキツイけどやっぱり走るのが一番速く落ちる気がするよ♪
続かないのがたまにギズだけど・・・無理せず続けることを目標にがんばりましょう！

こんにちは
私自分の日記公開してなかったんですね（汗
ぜひ遊びに来てくださいね♪

こんにちは～！
カキコありがとうございます～！
私も1ヶ月で10キロ位ちゃちゃっと落としたいとか思いますが、、難しいですよね。
何度もダイエットしてリバウンドしてを繰り返してるので今回は食事制限ではなくて運動中心にがんばろうと思ってます♪また遊びに来てください～！

早速のお返事嬉しかったです♪華さんはお子さんいますか？私も昔位に戻したいので一緒に頑張りたいと思ってます！