ゲスト さん
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今日から日記をつけることにしましたヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ
実は６日前からおからクッキーダイエットをしています♪
ほぼ一週間で１．２キロ痩せました♥
頑張りました♪でもでも、まだまだ先は遠いですから
気長にやっていきたいと思いま～すヾ(〃^∇^)ﾉ
今日のメニュー
朝→ご飯１杯少し少なめだったかな？Ｗ
昼→おからクッキー４枚
間食→メロンパンを二口・・Ｗ飴ちゃん１つ
夜→これは間食に入るのかもしれませんが
あんこ餅・・・・一個 牛乳コップ半分
いつもより食べちゃったぁぁぁ
なんか罪悪感がありすぎて・・・やヴぁい
初めまして｛16歳の高Ⅰ女｝ヽ(♬´3`(♬´3`)ノｮﾛｼｸ♪♪ｱｲﾄﾞﾙになる夢をかなえるために、
がんばって痩せていこうと思います!!
応援ょろ∪く━━｡:+((*′艸`))+:｡━━ぅ!!!
目標はですね、、４０㎏です。
キャハ(・ε・)/
最近ですね６日前からおからクッキーダイエット始めたんです♪
そしたらですね!!１．２㎏痩せました♥
わぁ━━ヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ━━ぃ
この調子でがんばっていこうと思います。
でもこのクッキーをやめたらリバウンドすることはわかっています・・
でーもどうにかして体重を減量しそれを維持できるようにしたいです♪
