今日のおやつチョコ4かけら、マドレーヌ一個

ウォーキング4.0ｋｍ

今日の間食　チョコ1かけら、かすたどん1ケ

今日のウォーキング　3.1ｋｍ

ヨガ1時間

間食　チョコ3かけら、ミスド1ケ

今日のウォーキング2.2ｋｇ+ヨガ1時間

なかなか痩せないので今日から間食も書こう！！

チョコレートふたかけら。+チョコケーキ1こ