【エセフルータリアン】11月【バナナうまし】

日付
119 ()
( ̄ω ̄)
47.0kg 22.9%

食事内容

朝:バナナ2本、麦茶1杯
昼:柿1個、りんご1個、麦茶1杯
食後:ブラックコーヒー(スタバのショートサイズ相当)
間食:草もち1個、ポテトチップス2/3袋ほど、麦茶1杯、ゼロコーラ1杯

夜はカキフライの予定。

美味しそうだと思ってむいたりんごがすっぱかったorz
朝のバナナはおいしいです。
果物は大好きだけれど、揚げ物やラーメンなんかが
ものすごく食べたいですwファットフード大好きだもの!

まあそういうのは夜のお楽しみにするんです。
でもドカ喰いしないけど。


フルーツをたくさん食べてたらトイレがすごく近い。
むくまないのかもしれませんね。
だいたいいつも昼はファーストフードなど外食が多くて
塩分をたくさん摂っていたのでむくみやすかったのかも。
11月後半までには少しでもやせていたいのでがんばります。



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日付
118 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
47.0kg 24.3%

ありえねえ…
47キロとかありえねえ…

今日は朝は柿1個
昼はバナナ2本と麦茶で頑張ってます。

フルーツを大量に仕入れたので
明日から会社にもフルーツ持ってってお昼にします。



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今月の目標

日記スタート。
朝昼フルーツ。