【今日の一言】
一週間ぶりの日記・・・。
やる気を持続させるためにも、ちゃんと書かなきゃ～。

●午後から食べるの控えられた？⇒

●１日３回運動できた？⇒

●お通じあった？⇒　○

【今日の一言】
食べ物が美味しい季節。
でもガマン・・・。

●午後から食べるの控えられた？⇒

●１日３回運動できた？⇒

●お通じあった？⇒