〈今日食べたもの〉
～朝～
味噌汁、納豆、キャベツ
～昼～
～夜～

〈運動〉

〈今日食べたもの〉
～朝～
味噌汁、スクランブルエッグ、キャベツ
～昼～
サンドイッチ、キャベツ
～夜～
きゅうり、しゅうまい、玄米ご飯、コロッケ、ミニトマト、卵焼き

〈運動〉