体重は変わらない（むしろ増加傾向？？）

ちょっと高級な体測定器で体を測ったところ
下半身の筋肉量がいい感じに増加していた。
確かに、ヨガを始める前に比べ体が軽くなっている実感はある
イスから立ち上がる時に　よっこいしょ　がなくなってきた。
あと、毎日のヨガでの屈伸の時　息を吐いた時の体の折れ方が明らかに変わったのを実感。
着実に効果が出ている事の忘備録。