今日は、間食が多かったのが問題点（T-T；）
明日は間食をしないのが目標！！

朝ごはん・・・味噌汁・ささみ
昼ごはん…チキンパン・おにぎり
間食・・・チョコケーキ・せんべい・マーブルケーキ等
夕食・・・麻婆豆腐・ほっけ焼き・ほうれん草のおひたし

今日は、一日雨だった。

寒かった。が・・・仕事はあったのでウォーキングを楽しみながら行ったので、ダイエットこれからも頑張るぞ★

朝食・・・チョコパン・・味噌汁・卵焼き
昼食・・・チキンラーメン
間食・・・野菜コロッケ（芝崎さんから）・クラッカー

今日は、体調不良だった。

朝ごはん・・・がんもどき・卵焼き
間食・・・ハムチーズパン・チョコパン・コーンパン
昼食・・おにぎり　

朝食抜きを辞めて、夕食抜きを出来るようにしなければ・・・。

朝食・・なし
昼食・・おにぎり
夕食・・・なおちゃんとサイゼリア　　ペペロンチーノ
間食・・・ポテトモチ