こんにちは！
お返事遅くなってすいません。
体重凄いおちてますね。
めちゃくちゃ羨ましい。。。
停滞しているので諦めモードでしたが、
ガンバります！！！！

こんにちわ＾＾
美味しそうなスープですね！　トマトベースでしょうか？　作り置きをしてるということですが、保存はどのようにしてますか？　冷凍かな？冷蔵庫かな？何日くらい持ちますか？　質問ばかりですみません＾＾；

おはよ～＾＾
５１キロ台じゃん！！！　甘味食べつつこれだけ減ってるってすごい！代謝がいいのね！　低ＧＩもうまく利用できてる証拠なんだねー。　組み合わせってホント、重要だよね！　うまくやればちゃんと、ストレスなく食べたいものをたべられる＾＾　そんな幸せモードのダイエットが一番成功する！
　　私も、昨日は美味しいチーズケーキにジャムの試食しまくり＾＾
　やっぱジョシは甘味だよね～ｗ

こんばんわ＾＾
そうです～ヨーグルトはカスピ海です＾＾　　濃厚に出来上がってとってもおいしーです！　今朝もいただきました～
　　オムキャベチーズおいしそう！！！　　キャベツ大好き！胃にも良いしっｗ　　旬だしねー＾＾　キャベツと豚肉の相性って抜群ですよね！　私も作ってみます＾＾

追伸＾＾
そうそう、クリームチーズも低ＧＩなんですよね！実は、昨日私もゲットしました～＾＾　　乳製品事態が低ＧＩなんですよね＾＾　　ちなみにヨーグルトを菌で自宅で牛乳から作ってます。　毎日食してる～　　

おはようございます＾＾
コメありがとうございますね！

低ＧＩは意識してなかったものの、節分に残ってた煎り大豆、賞味期限がぁーー！！と、ポイっと口に入れたら・・・
うま！！！！
　と、新たな感動とともに、その成分イソフラボンに、低ＧＩ、筋肉が喜ぶタンパク質にと、栄養豊富！　そろそろダイエット方法を変えようと思って、ごくごく最近低GIを意識しはじめたところなんです＾＾
ある程度体重が目標に近づいてきたので、そろそろ維持も考えながら、私も甘いものが大好きなので、ずーーーっと続く維持の生活でガマンせず、食べたいものをいかに、かしこく食べるか？をテーマに考えていきたいですね。　Medowさんも甘いものが好きってことで、なにかカロリーが少なくておいしー！！物があったら、どんどん教えてね！！！　
　

はじめまして！
b-sukeさんのところからお見かけして、低GIをされてるのが気になりおもわず、カキコしました＾＾
　ゼロカロリー商品、私もどうしても！って時は利用してます！　低GIでは大豆を主に摂取してます。　先日おやつにと煎り大豆を大人買いｗ
　空腹にたえられなくなったらポリポリっとしようと思って＾＾：
　スープもおおいに摂取してます！汁物はダイエットの味方ですよね！
　ダイエットに良い、空腹に良いものを他にもいろいろ教えてください＾＾
　よろしくお願いします＾＾