こんにちわ！
本当、東京ってちょっとでも雪降ると大パニックでなんだかなぁーって感じです。。。
ま、今日外に出たら雪はもうほとんど残っていませんでしたけどね(^_^;)

そろそろ春物が出始めた頃なのでウィンドウショッピングだけでも楽しめる感じです♪
やっぱり洋服の買い物はモチベＵＰ＆ストレス発散には持ってこいだよねぇ！

phoo3はお好み焼きもたこ焼きもおかずにはした事ないですよ～～＾＾
大阪の人にとっては「おやつ」です。（笑）
そうそう、どんべい、おつゆが違うのですよねぇー。はじめの頃は大阪帰った時にまとめ買いして持って買えって来てました。次男さんがどんべい大好きだったもので＾＾でも、最近はめったに食べなくなりましたけど・・・。
ケロッグのおいしいですよねぇー。phoo3もよく食べます。形が三角のメープルシロップ味のを好んで食べるんですが子供達はイチゴのが大好きです。＾＾
ゆきの☆さんって、いつもお昼は200キロカロリー以下に抑えられてるんですか？なんか、すごい！！（*^_^*）

★モナカさん★
こちらこそ、よろしくお願いいたします！
名古屋圏(中京圏）は必ずコーヒーに乾き物（ナッツ）付いてきますよね(笑)あれって独特の文化だったんですよね。全然知らなかったので最初は驚きでした。
モーニングは、コーヒーに食パン（小倉トーストも有）＆ゆで卵が基本だと思ってます。
んでも私が住んでたところには『茶碗蒸し』と『おにぎり』もセットで出てきました(･ω･Ａ;)ｱｾｱｾ
あれは衝撃的でした(･ω･Ａ;)ｱｾｱｾ

★phoo3さん★
あ、今現在名古屋人さんなんですね♪そして出身大阪とは！関西圏と名古屋圏(中京圏）では食文化が違うんで大変ではなかったですか？私は妹が滋賀に住んでたときに『ドンベエ』の関西味を食べたとき衝撃を受けました。
あ、でもたこ焼きもお好み焼きも（おかずにはできませんが）大好きです！

今月もよろしくお願いいたします！

今月からまたお願いします＾＾
名古屋モーニングはまだ体験してないんですよ～。
でも、コーヒー頼んだだけでおつまみとかお菓子とかどっかりついてて、最初はびっくりしました。
１２～１月とダイエットに戻れずうろうろしてましたが、今日からがんばります＾＾
ストレス抱えないようにいっしょにがんばりましょう＾＾

こんばんは。＾＾
今月もよろしくです～＾＾
phoo3は名古屋人ではないですよ～＾＾今住んでいるのはそうなんですが、生まれ、育ちは生粋の大阪です＾＾

★森二中さん★
吹っ切れました!無事に！あったかいコメントありがとうございました。
マックマジック！ってなんか判る気がします。確かにポテト久しぶりにMサイズを食べたらお腹いっぱいになってさらにdietコークだったから胸焼けしてしまいましたんで。
んで、日曜日もあんまり食べられなかった･･･ということはやっぱりマジック成立してるのかも！
なんとかふっきれたんで2月は頑張ってdiet月間にしたいです。・・・といいつつバレンタイン特設コーナーの限定チョコが気になってしょうがない毎日です(･ω･Ａ;)ｱｾｱｾ

★あやははさん★
コメントありがとうございました。無事にふっきれました。2月は頑張ってdiet月間にします（といいつつバレンタイン特設のチョコが気になる毎日）
うちの旦那様も結婚前はかなりな『マザコン』＆『おこちゃま』だったんですよ。
それが、私が妊娠したあたりからかなぁ？つわりが酷かったのもあったりしてバタバタしてたら段々学生時代にやってた一人暮らしを思い出して家事を頑張ってくれるようになったんです。
今では私より家事分担は多いかも(私が不器用なんでダメダメってのもありますが）

こんな旦那様なんでしっかり捕まえておかないと離婚したりなんかしたら生きていけなくなるかも･･･頑張ってdietして見た目だけでもいい女になれるようにがんばります。

★phoo3さん★
なんとか吹っ切れました！ありがとうございます。
そうなんです。うちの実母がちょうど定年退職だったのと、今の職場が実家から近いこともあって日中は預かってもらってます（有料で）
かなり依存してて甘えてるんでダメなんでしょうが、実は私自身実母には育てられてもらってないので(未満児入園）、母は母なりに第二の子育てといって楽しんでるみたいです。

自分のこと、かなり嫌いなんですが、diet頑張って自分に自信が持てたら好きになれそうな気がするんで、これからもdiet頑張ります。そして涙は心と体の肥やしにします！

こんばんわ！
なんかふっきれたようでよかったですね！
私なんて週に1度は必ずマックを食べているし、私の周りのダイエッターさんの中では『マックマジック』という、マックを食べた次の日に体重が減るという現象がよく起きるので、全く気にせずムシャムシャ食べてます(笑)
サイドメニューもﾎﾟﾃﾄの方が高カロリーだけどお腹の持ちがすごくていいんじゃないか？って話がでてるぐらいです！
結構重たいのでお昼に食べれば夜軽めですむのがいいのかなって。。。
こんな感じでゆるくダイエットやってますけど2月もよろしくお願いします♪

こんばんは☆
今月もおわっちゃったねぇ～
お仕事してるといろんなストレスもあると思いますが、頑張りすぎないでくださいね☆
時には、手抜きだってしちゃいましょ♪
それにお母さん＆旦那さま、家族みんながゆきのさんに協力してくれるって、言ってくれてるだけでも幸せだと思いま～す☆
うちの旦那さんなんて、いつまでもこども！？自分のことが最優先なので、困ったものです・・・

なので私も最近は開き直って？自分やりたいことを勝手にしちゃったりしてますよっ（笑）
ダイエットも気長にがんばりましょうね☆

お子さん、ご実家のお母様が見てくださってるのですね。それは心強いみかたがいらっしゃる！！
吹っ切れたようでよかった。よかった。(^^♪
「人は人、自分は自分」ですよ。（*^_^*）
それから、自分の事は嫌いにならないでくださいね＾＾
でも、泣くと言う行為はとても良い事だそうです。涙と共に心のオリも外に洗い流してくれるらしいです＾＾

こんばんわ！
テキサスバーガー残念でしたね。。。
でも１回食べればもういいかってぐらいな感じだったので、食べれなくてよかったのかも(笑)

共働きでお仕事やられてるんですね！
私は会社に育休がないところに勤めていたし、ストレスいっぱいだったので妊娠と同時にやめましたが、今住んでいる地域は共働きの方がとても多くて、大変そうだけど充実もしていてうらやましくも思う時あります！
と言うより、やめるきっかけがあっても続けてもいいって思える会社に勤めている事がうらやましいなって。
ま、結局はない物ねだりなんでしょうけどね。
私、結婚は長くてもう９年なんですけど、新婚当初は共働きでも子供がいる人って本当に少なかったような。
大きい企業にいれば別なんだろうけど、それがすごくここ何年かで変わってきた気がします。
うまく言えないけど
ゆきのさんが勤めている会社でも、これから先、より女性が働きやすい職場になるように祈っていますね！
そして風邪もお大事に♪

あっ！ご質問いただいて件ですが・・・
わたしは、Ｍｅｉｊｉ（明治）のプロテイン：１食置き換え（朝食）を気が向いた時になっています。
リーズナブルなので☆他のは飲んだことがないんですけど、コレは種類も豊富で、味はすご～くおいしいですよ☆
おいしくって、あっという間に飲んでしまいます。
けど、結局お腹がすいてお昼をたくさん食べてしまうので、効果は・・・？？って感じですが
本当は、毎日するつもりで購入したけど、実際残り物や早く使いたい食材があったりで・・・
なので、気長にちょこちょこしてます。
ゆきのさんもオススメとかあったら、また教えてくださいね☆
おやすみ～

こんばんは☆
ゆきのさん、体調大丈夫ですか？
実は・・・私も旦那とは、職場で出会い、結婚しました☆しばらくは一緒に仕事を続けていましたが、出産を期に退職しました。
周りの人たちはとても協力的でしたが、休みも定まらないハードな仕事だったので、そしてやっぱりやりずらい面もあり…こどもがいてはできないと思い辞めました。
そして今、娘が３歳になり再就職のため、就活中です☆このご時世、なかなかいい仕事はないですが、私は不器用なので、お給料が安くても無理のないところで働こうと思っています☆
ゆきのさんも無理せず、自分のことを大切にしてくださいね♪
こどもさんや旦那さまとの時間も大切だと思いますし☆
母は強しっ！！どうにかなるさって、気楽にねっ♪（無責任？なわたしでごめんなさい☆）
わたしも仕事がんばりまぁ～す！