真ん中を歩くまで！！:ダイエット日記.com

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真ん中を歩くまで！！

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1 全期間

12月10日 (木)

(*・ε・*) ぶー
102.4kg 52.2%

朝から雨が降っております・・・。

生理もなかなか始りません・・・。

Wでイライラしております。

ついでに・・

先日、某番組で60㌔位痩せた方のダイエットが紹介されてたので

ぜひ私もチャレンジしてみようと思います。

んでもって、100均でお子様ランチのプレートを買ってきました(^-^*)

ミッキーとミニーちゃんのカワイイのを！！

夕食から使用したいと思います。

○●朝●○
ごはん
キャベツのミートソース焼き
充実野菜(1杯)

○●昼●○
春雨スープ
おにぎり

○●夕●○　※夕食からお子様ランチプレート使用♪♪
巻き寿司
うどん
キャベツの鶏むね肉巻き
ヨーグルト

○●間食●○
マックシェイク
ナゲット　2個

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12月9日 (水)

(￣_￣|||) どよ～ん
102.4kg 52.8%

先日、知り合いに生粋ぞうすいをもらいました(ﾟｰ^*)

今日の夕食に食べてみたいと思います。

カットわかめを入れてみようかなぁ・・・。

初めて食べるので楽しみっ♪♪♪

○●朝●○
ﾀﾏｺﾞかけごはん
おでん
大根サラダ

○●昼●○
幕の内弁当

○●夕●○
生粋ぞうすい　← いっぱいお湯を入れたので味が薄かった・・・ f（´Д｀）
キャベツのミートソース焼き
おでん(大根のみ)

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12月8日 (火)

○●朝●○
ごはん
ハンバーグ(昨日の残り)
目玉焼き
ソーセージ
黄桃

○●昼●○
ちらし寿司
天ぷら

○●夕●○
ごはん
おでん
大根サラダ
黄桃
マックナゲット
コーンポタージュ

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12月7日 (月)

（-”-；）うーん
101.8kg 49.6%

なんてことでしょう・・・。

体重計壊れてるのかな？？？

それとも昨日温泉へ行ったから？？？

でもこの体脂肪の増加は・・・。

ひぃぃぃぃぃぃっヽ(゜ロ゜)/

てな感じです。。

○●朝●○
食パン1枚
フランスパン1枚
目玉焼き
黄桃入りヨーグルト
サラダ

○●昼●○

○●夕●○
ごはん1杯
ハンバーグ
ワカメスープ
黄桃

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12月6日 (日)

ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
103.0kg 42.5%

今日は一日お家で過ごす予定なので

間食に気をつけたいと思ってますヽ(゜ロ゜）

↑
の予定だったんですが急遽温泉へ行くことになり

お昼は外食でした。

でも食べ過ぎたなぁ・・・。

○●朝●○
ごはん2口
シュウマイ4個
魚肉ソーセージ(1切れ)
パイン入りヨーグルト
ホットミルク

○●昼●○
ごはん　1杯
煎餅汁
きんぴらごぼう(小鉢)
かぶの酢の物(小鉢)
おからのサラダ
鶏の黒胡椒焼き(小さいの5切れ)
厚揚げの煮物(小鉢)
コーヒー(ミルク＆砂糖あり)
紫いも羊羹(2切れ)

○●夕●○
ビーフシチュー
フランスパン
サラダ

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12月5日 (土)

ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
103.0kg 44.0%

初日記。

この体重を見てビックリしましたか？

私もビックリですよ・・・。

久しぶりに体重計に乗ったら3桁ですよ！3桁・・・。

最近ちょっと太ったなぁとは思っていましたが、まさかのコレ・・・。

『体重計壊れとるとかなぁ。』

そう思い込む事で誤魔化そうとも思いましたが

さすがに3桁はないでしょ！！

結果ダイエットしようと決意したわけでして。

子供の頃から太っていて

ダイエットなんて1度も成功した試しなし！

まぁ・・続いた試しがない！！

意志の弱さが弱点であります・・。

分かっていてのぐうたら

コレがだめなんですよね。

ただその弱さを強さへ変えるきっかけになればなと思い

この日記を書く事にしましたヾ(ﾟｰ^*)

こんなおで部な寿胡を

たまにでいいので励ましてやってください。

よろしくおねがいします。

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今月の目標

ハイパーなおで部です。

いっつも道の端っこや人通りの少ないトコばっか歩いてました。

いつかは堂々と真ん中を歩きたい！！そう思い、ダイエットを決意。

超あまあまな性格を治すきっかけになればなと思い日記を始めました。。

こんなおで部な寿胡ですがよろしくおねがいします。

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