真ん中を歩くまで！！:ダイエット日記.com

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真ん中を歩くまで！！

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1 全期間

12月21日 (月)

(*・ε・*) ぶー
99.9kg 50.6%

○●朝●○
トースト
ベーコンエッグ
バナナシェイク

○●昼●○

○●夕●○

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12月20日 (日)

(´▽｀) ﾎｯ
99.9kg 50.6%

○●朝●○
ごはん
ソーセージ
白菜のお浸し
※プレート

○●昼●○
お寿司
馬肉のユッケ
コロッケ
お吸い物

○●夕●○
ごはん
のり
キムチ
ステーキ
高菜炒め
お吸い物
※プレート

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12月19日 (土)

Ｏ(≧▽≦)Ｏﾜｰｲ♪
99.9kg 50.7%

やっと！やっと2桁♪♪

嬉しいなぁ(*^ｏ＾）

ほんとに嬉しい☆☆

○●朝●○
トースト
目玉焼き
ソーセージ
ホットミルク

○●昼●○
焼肉　いっぱい

○●夕●○
なし

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12月18日 (金)

o(ＴヘＴ)o
100.0kg 50.7%

○●朝●○
カレー
野菜スープ
※プレート

○●昼●○
ごはん
魚肉ソーセージ
のり
松茸のお吸い物
※プレート

○●夕●○
お鍋

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12月17日 (木)

(◎｀ε´◎)ブゥー！
100.8kg 54.0%

○●朝●○
飲むヨーグルト
野菜スープ
ごはん
鶏そぼろ

○●昼●○
お弁当
野菜スープ

○●夕●○
カレー
太平燕

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12月16日 (水)

(;ﾟДﾟ)マズー
101.0kg 54.5%

○●朝●○
野菜スープ
目玉焼き
ウインナー
のり
※プレート

○●昼●○
お惣菜屋さんのお弁当
大福

○●夕●○
ごはん
野菜スープ

ごま鯖
かさごのお造り
ごはん
お漬物

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12月15日 (火)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
100.8kg 57.8%

朝です。

体重を測る時間がやってきました・・・。

食べる量を減らしても体重が

3桁切りません・・・・。

やる気が無くなりそうです。

元気をください。

○●朝●○
ミニ親子丼
目玉焼き
ウインナー
※プレート

○●昼●○
親子丼の具
トースト
魚肉ソーセージ
野菜スープ
フォンダンショコラ
アイスクリーム
チョコスナック

○●夕●○
ビーフシチュー
野菜スープ

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12月14日 (月)

(;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!
101.0kg 55.0%

○●朝●○
トースト
目玉焼き
キャベツ
※プレート
○●昼●○
牡蠣フライ定食

○●夕●○
なし

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12月13日 (日)

(*・ε・*) ぶー
100.4kg 50.7%

昨日、東方神起のCDを買いに行きました。

んで、早速聴いちゃいました。

なんか思った以上に良かったです。

癒される声っていいですね。

元気をもらえます(ﾟｰ^*)

アルバムを1枚だけ買いましたが

他のCDも探して聴いてみたいと思いました。

間食しそうになったら音楽聴いて、気をまぎらわすとか・・・。

とか言いながら

ちゃっかり間食しちゃいました。反省・・・。

とにかく

とっても良い買い物をしました。以上。

○●朝●○
トースト
そぼろの残り
※プレート

○●昼●○
回転寿司　?皿かな・・・。
お吸い物
茶碗蒸し

○●夕●○
ごはん
お味噌汁
牡蠣フライ　2個
キャベツ　もりもり
※プレート

○●間食●○
シュークリーム　1個
ロールケーキ　半分

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12月12日 (土)

ヽ(^▽^@)ノ
100.8kg 50.7%

母の職場の同僚の方が、東方神起の大ファンらしく

メンバーの魅力を延々と聞かされました。

その影響だと思うんですが

CD買っちゃおうかなぁ・・・。

なんて思っちゃったりしてます。

ダイエット挫けそうになったら聴いたりして

やる気を高めるとか。

いい曲を聴くと前向きな気分になります。

ということで今日はCDを探しに出かけてきます。

○●朝●○
チーズトースト
目玉焼き
鶏むね身を蒸したやつ
牛乳
※プレート

○●昼●○
春雨スープ
おにぎり
ごぼうサラダ
チーカマ
※プレート

○●夕●○
そぼろごはん
ヨーグルト
※プレート

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12月11日 (金)

(￣‥￣)
101.0kg 52.4%

昨日の夕食からお子様ランチプレートを使ってます。

そのおかげかは不明ですが

運動もしてないのに1㌔位減りました。

どんだけ単純な体なんだろっ・・・。

とか思いつつも嬉しさもあり

今日も早速朝から使ってます。

○●朝●○
チーズトースト
目玉焼き
キャベツの鶏むね肉巻き
ヨーグルト
※プレート

○●昼●○
チキン南蛮弁当
いなり寿司
サラダ
↑　食べ過ぎました・・・。反省。

○●夕●○
焼き鳥
陣太鼓(和菓子)
黒糖丸ぼうろ

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今月の目標

ハイパーなおで部です。

いっつも道の端っこや人通りの少ないトコばっか歩いてました。

いつかは堂々と真ん中を歩きたい！！そう思い、ダイエットを決意。

超あまあまな性格を治すきっかけになればなと思い日記を始めました。。

こんなおで部な寿胡ですがよろしくおねがいします。

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