朝：バナナ１本
昼：ごはん、豚汁、カワハギの煮付、中華風和え物、のり佃煮
夜：プチシェイク

朝：なし
昼：ごはん、大根の卵とじ、かぼちゃと卵の煮物
間食：おからクッキー2枚、苺牛乳１本
夜：プチシェイク

朝：フランスパン1切れ、野菜ジュース、バナナ1本
昼：おじや2膳、ブロッコリーのソテー、大根の卵とじ、林檎1/8切れ
間食：クッキー5枚、ウエハースサンド1/2個、林檎1/8切れ、柿1/8切れ、ハチミツ黒酢
夜：クリームシチュー、サラダ、鶏肉のソテー、菜の花の辛し和え、ガーリックトースト1　
　　枚、かぼちゃと卵の煮物

朝：ごはん、納豆、味噌汁、ブロッコリーのバター炒め、大根の卵とじ、はちみつ黒酢
昼：プチシェイク
間食：野菜ジュース、ロールケーキ2口
夜：鶏の水炊き、ビール

朝：とろろ昆布うどん
昼：ごはん、納豆、味噌汁、白菜と豚肉の煮物、ヨーグルト
間食：はちみつ黒酢
夜：プチシェイク

朝：クリームシチュー
昼：バゲットハムサンド、カフェラテ
間食：野菜ジュース
夜：プチシリアル