ちょぉっと増えた?!

頑張ろうーーー

朝食
・ご飯(茶碗1杯)・味噌汁・ぎょうざ(半分)・イカ焼き
昼食
・ご飯(茶碗半分)・ビ-フシチュ-・牛乳・野菜サラダ
夕食
・そうめん・ぎょうざ(6個)・ハム(3枚)
間食
・くっき-(2枚)

こないだよりかなり減ってる!!
やったね＾＾☆

朝
・ご飯(茶碗半分)・味噌汁・白菜のおひたし・ハンバ-グ1口・魚肉ソ-セ-ジ
昼
・おかゆ(茶碗1杯)・鮭の塩焼き少し
夜
・豆腐を焼いたの(小4つ)・野菜餃子(4つ)
間食
・みかん(1個)・ピザパン(3分の1)

急に上がってﾋﾞｯｸﾘじゃボケ╬ 

春雨の酢のもの・春巻き1本・キャベツいっぱい・はたはた2魚