今日のメニューは
朝：ご飯
昼：お弁当
夜：サラダ・じゃがいももち的なやつ・ハーゲンダッツ
今日も太った…(>_<)

今日のメニューは
朝：ご飯（１膳）
昼：お弁当（ご飯・卵焼き・炒め物など）
夜：てまき（１０数まき）
とこんな感じですっ☆
とりあえず４８キロ台にっ(>_<)

今日のメニューは
朝：ご飯（一膳）
昼：豚汁（１杯）・ラーメン（どんぶり半分くらい）
夜：カレーモツなべ
です…
体重がヤバ増えた！

今日のメニューは
朝：ご飯（一膳）・クロワッサン（１個）
昼：弁当（ご飯・肉じゃが（昨日の残りもん）・卵焼き（２切れ）・たこやき（１個）
夜：スジ（おはち半分位）・かずのこ（２切れ）・食パン（６分の１位）
でした～☆体重はちょい増え気味…？
でも！成績よかった～♪

今日のメニューは
朝：ご飯（明太子あり）・お芋（小一個）
昼：お弁当（ご飯にお肉とたまねぎの炒め物・じゃこてん小４切れ・卵焼き２切れ）
夜はわすれちゃった…^_^;

今日のメニューは
朝：ご飯（一膳）・お芋（大一個）・ヨーグルト（１個）
昼：お弁当（ご飯に芋、卵焼き　etc…）
夜：キムチのスープ（はるさめ入り）・イカ（焼いたのを４・５個）・おから（おはち半分くらい）・チキン（手ぐらいの大きさのをひとつ）・食パン（４分の１）

こんな感じです～♪
初日にしたら多すぎかな？
けどこれから改善していきたいと思います～☆