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メリィプロフィール

身長: 157.0
ダイエット開始時体重: 53.5 kg
最終目標体重： 47.0 kg
生年月日: 1988年01月01日
アクセスカウンター: 818
自己紹介
世界一の美女になるダイエットバイブル☆
愛読しています！

日本人はカロリーばかりを気にしている！
カロリーではなく、
体に良いものをとるように心がけています。

アボカド
サーモン
エクストラバージンオリーブオイル
ナッツ
トマト
プレーンヨーグルト
食べるようにしてます！

ふわふわのスイーツ
さくさくのスナック
ソーセージ
植物油
はトランス脂肪酸がたくさん含まれていて
とりすぎると、不妊症にもなる危険があるそうで…！

体脂肪が３０％あったのが、２５％になりました☆

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