今日はめちゃ、いいかんじですｗ背筋きたえましたｗ明日の筋肉痛がこわいけど(笑)おかげでお通じもなぜかよくy(^ー^)yピース!このまま一気にくだってしまえ～～～！ってかんじです！

ジムいって、3.5キロ走って、マシンでもシェイプしてきた～～2時間ぐらいだったが・・・・足がつりそうになりました(^^;;なかなか食事も気をつけてるが落ちんな・・・早く４０キロ代になってみたいｗここ１０年ぐらい40キロ代をみてない・・・がんばるで～～～ｗ

なんだか筋肉つくと体重って増えるのかな・・・。しかし落ちないｗｏ＞＜)ｏモォォォォ～ッ!!停滞期か？？ｗΣ(゜∇゜|||)はぁうっ!

今日はジムで７キロ走った～～～しかし、昨晩ビール飲みすぎたｗやべｗジムはここ1ヶ月週３日ペースで通ってます^^　２キロ落ちてから、停滞だわ～51.8におととい落ちたのに・・・やっぱ戻り気味？ＧＷなのに～～酒のみたぁ～い！がんばるぞぉ～～！