今日もバイト＋20分ウォーキング×２　したよぉ～。

でも太った↓食べすぎ？？？

　今日は3時間寝ちゃった。お昼寝？夕寝？？

　やだやだ＞＜　痩せたい～～～～～～！！！

　腹筋を普通の30回、下腹用30回、背筋30回、腕立て30回やるぞ！

 今日はお昼にバイト☆

行き帰りは20分かけてウォーキングしたよぉ～☆

ほんと運動不足だからなぁ～～～↓


　お昼のまかないは野菜たっぷり塩やきそば☆

2時半くらいに食べたのに、家に帰って5時に小腹が空いて間食・・・

　んでもおなかいっぱいで夜ご飯は食べなかったよぉ～

今日はまぁまぁの一日でした♪♪♪

 痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ♡

私は痩せれる痩せれる痩せれる♡


　運動不足なので筋トレ・柔軟体操を取り入れて、

まずは筋肉をつけていこぉ＝！！