朝：パスタ
昼・夕：うどん&野菜スープ

麺類食べすぎ？体重が減らない・・

でも朝のパスタは我慢できんー＞＜

朝：パスタ
昼：ラーメン
夜：なし

58kg台からなかなかぬけられない・・・
一回断食すべきかも＞＜

朝：パスタ
昼：大戸屋　白菜と豚と豆腐鍋のセットでとろろご飯小
夜：ガストのシーフードサラダ＆サラダスープセット（ポタージュ）

太っちゃった。。。けど体脂肪は減ってる☆

朝：お雑煮（おもち一個）
昼：なし
夕：おせち（こんにゃく・唐揚・里芋・黒豆）、キムチ風野菜スープ

来週末までに57.5～7を目指します！

朝：ラーメン（1/2）
昼：ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰ　トマトとモッツァレラチーズのパスタ
夕：おせち（黒豆大量・唐揚一個・さわら焼き一個・タコのお刺身・里芋の煮物・蒟蒻）

昨日より＋0.7kg・・・
確実に食べ過ぎ＞＜
目標明日で－1.2kgは厳しいので目標プラマイ０に変更っ

朝：お雑煮（お餅２コ）

昼：なし

夕：うどん・おせち少々

今週の目標：三が日中に－0.5kg