朝:ﾄｰｽﾄ1/2枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:お弁当
夜:なし

運動:ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分×2

朝：ﾄｰｽﾄ1/2枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、目玉焼き、牛乳
昼：お弁当
夜：湯豆腐、もずく、あんぱん一口
間食：かりんとう、えびせんべい

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分、ｽﾃｯﾊﾟｰ20分

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾘﾝｺﾞ、ﾄｰｽﾄ1/2枚
昼：お弁当
夜：湯豆腐、ｻﾝﾏ一口、そら豆2個
間食：こつぶちゃん

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分×2、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分

朝：ﾅﾝ1/2枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：お弁当
夜：ｻﾗﾀﾞ、お吸い物、かまぼこ、漬物
間食：ﾁｮｺﾊﾞｰ4個、ﾏｼｭﾏﾛ3個、ｱｲｽﾓﾅｶ

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分

朝：ﾅﾝ、ﾘﾝｺﾞ、ﾊﾞﾅﾅ
昼：お弁当
夜：ｻﾗﾀﾞ、ｼｭｳﾏｲ、ｱｻﾘのお吸い物
間食：ﾏｼｭﾏﾛ2個、ﾁｮｺﾊﾞｰ1個、ﾋﾟｰﾅｯﾂ

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分

朝：海草ｻﾗﾀﾞ、栄養食品、ﾄﾞｰﾅﾂ
昼：ﾅﾝ、かっぱ巻き1巻、酢のもの、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
夜：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、栄養食品、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/2個
間食：ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ(100％)

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分×2、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分

朝：おにぎり1/2個、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
昼：お弁当
夜：海草ｻﾗﾀﾞ、ふき煮物、豆腐1/2丁

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分×2
やったー！間食もしてないよー。

朝：ｱﾝﾊﾟﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、紅茶
昼：お弁当
夜：紅茶
間食：ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄ

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分×2

また間食。甘いものをやめんかい!!

朝：ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1本、わかめｽｰﾌﾟ
昼：お弁当
夜：わかめｽｰﾌﾟ、豆腐1/2丁、野菜ｻﾗﾀﾞ
間食：お饅頭、ﾋﾟｰﾅｯﾂ、雷おこし

運動：ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ20分
間食やめんかーい!!