やったれやったれー!
体重は頑張りで落とせるもんね♪
けど☆さんの恵まれた身長は欲しいと思っても無理な人多いモノネ!
私は以前15キロ落としたと書きましたが、三ヶ月で落としたんです。一時間歩いて、食事は1200kcal。でも☆さんはお若いので基礎代謝がもっとあるので1800当たりでも痩せれるかな。
私はここのサイト使ってカロリー計算したよ。
http://www.eiyoukeisan.com/
コメントありがとうございます!
始めないと痩せないものね!
お互い始まりがあるからこそ、後の事を喜べるもんね♪
始めなかった数年が今思えば勿体無かったり(笑)
明日のためにの一歩。
また遊びにきまぁす。
応援します。
私は以前15キロダイエットしました。暫くは50キロキープしていたのですが、クリスマスとお正月料理、自堕落な15日間で5キロ増。
同じく今日からスタートです。
15キロ痩せる前と後だと、やはり高くても安物でも「着る」ことが楽でした。
健康のためにもね♪