今日は食べ過ぎてヤベー(´A`。)と思ったら減ってました。
油断は禁物ですね・・・。
もう少しで、59キロ☆
最近更新しませんでした・・・><
半身浴も出来ずで、なにもしませんでしたが体重が減っていてビックリしました☆
私はいつも夜お風呂に入るときに体重量ってるんですが、
だんだん減っててる・・・。
始めたときの体重は、63キロだったんです。
これからもがんばろうって気持ちになれますvv
あれ?昨日より少し体重減りました。
今日も半身浴をしてたくさん汗をかきました(´'`)v
効果ない。痩せない。って情報を聞くと悲しくなりなりますが、
私には効果があるのか?!なんて不思議に思ってます。
それに、やっぱり食事制限って大切なのですかね・・・・?
今日は、
朝:「一日分の野菜」1パック
昼:「うどん」一杯
夜:「シャブシャブ」肉少なめ・・・・。
という事・・・・。
ちょっとずつ食事制限していきます。
目標に近づけるよう頑張ります!