朝：なし
昼：山菜うどん
夜：豚肉とキャベツの野菜炒め、ヨーグルト
間食：おせんべい２枚、ミルクティー
昨日、彼氏とお台場に行ってきました。車で行ったので、久しぶりにレインボーブリッジを通って行きました。着いたはいいが、お台場で何をしていいか分からず。やることもないので、フジテレビの展望台に行ってお台場の景色を眺めてきました。展望台も滞在時間１０分程度で終了。また、何をしていいか分からず。（笑）お互い計画性のない性格だと駄目だということが再度認識できたデートでした。帰りは途中に回転寿司があったので、そこで食事して帰りました。とってもつまらない１日でした。

朝：なし
昼：チーズバーガー、ポテト
夜：お寿司
間食：アイスクリーム
先日、友人と新宿のスポーツショップにふらりと入ったら、マラソンウェアーがずらりと並んでいました。最近は芸能人でもホノルルマラソンとか走っていますよね。ショップ店員さんもランナーの格好をしていて（いわゆる、キャップ帽にランニング用スパッツにナイキのパーカーというような格好）それがすっごく格好良くて、同じ女性なのについつい見とれてしまいました。やっぱりスタイルとかプロポーションが美しい人って本当にきれいだなぁと思いました。店員の方も実際にらランニングをしているみたいで、お肌もすっごくきれいでした。運動すると、体の中からきれいになれるんだなと再度認識した瞬間でした。私も負けていられないなと思ってやっぱり根気よくホットヨガ続けることにしました。

最近、ホットヨガ始めました。でもなかなか仕事帰りに行けなくて。誰かヨガ続けている人いたら、長続きできる秘訣教えてください。

初ダイエットブログです。皆さんの体験やダイエット方法を参考に私も減量してスリムアップを目指すぞぉー！！！まずは、食習慣を見直すことから始めたいと思います。ダイエッターの皆さんは普段どんな食習慣でダイエットしているんですか？何かオススメあったら教えて下さい。