myu1128さん☆
なんかどっちでお返事したらいいのかわかんなくなっちゃいました(＾ω＾;;)　やっぱ女の子サイクルってすごいですよね!!!毎回感激しますもん。笑
停滞期、私もそろそろな気がします。たぶん来週あたりから…（＞＜）停滞期でも根気よくダイエット続けてるmyuさんはすごいです！私も見習わなきゃ＞＜
あんまり食事我慢しすぎてもストレスたまっちゃうので、ほどほどに頑張ってくださいね♪私は毎週食べてもいい日作って、太るものはその日しか食べない、ってやってるんですが、ストレスもたまらないしなかなかいいですよ♪

フルーツ牛乳さん☆
今は順調なんですが、もうすぐダイエット1か月入るんで、そろそろ停滞期がきそうで怖いです。笑　
なのに3月旅行の予定が二つも…(Ｔ∀Ｔ)。。減らなくても維持は出来るように頑張らないとですね！！

減りましたね！！
やっぱし女の子日終わりに向けて減りますねー。
うらやましい！！
私は停滞気味ですね…。
食事抑えようと思うけど、ついつい食べてしまう（涙

こんばんは♪
わっわっ❤maichi.sさん、順調で凄いです^o^

おはようございます★
チョコ作ったんですねー。私は今年は友チョコしなかったです。あげるとホワイトデ－にお返しきちゃいそうなので（笑）

女子日初日は辛いですよね…。しかも時期が少しずれると特に痛みが強くなる気がします。
でもこれを過ぎれば体重ドドッと減りますよ！あと少しの辛抱ですね。

myu1128さん☆
ほう！縄跳びですか！いい情報ありがとうございます!!（＊＞ω＜＊）具合よくなったら早速実践してみようと思います～♪♪ランニングだけだと飽きてしまって笑

もりゅりゅさん☆
お返事ありがとうございますっ❤お腹が快調だと気分までるんるんですよね♪♪私アメリカに住んでるんですが、アメリカに来る途端いつも便秘がひどくなってしまいます…（TдT）何かいい便秘解消法ご存じないですか??（>д<）

フルーツ牛乳さん☆
お返事ありがとうございますっっ!!（>∀<）!!脂肪、減ってるといいなぁ～～＞＜フルーツ牛乳さんみたいに長くダイエット続けられるように頑張りますっ♪

おはようございます★
一日一万歩…、歩ける日はそれを目標にしています。
おススメの運動法ですか～、そうですね。私はあまり運動していないのでなんですけど、ダイエットに成功した友人に話を聞いたところ、彼女は毎日40分ぐらい縄跳びを飛んでいたようですよ。それで2か月で－5キロぐらい落ちたようなので、結構効果があるのではないでしょうか♪

こんばんは★書き込みありがとうございます！お腹が快調な日は一気に老廃物がでておちるんですよね★maichi.sさんみたいに運動もちょこちょこしたいと思います(*^^*)　

maichi.sさん、こんばんは♪
カキコありがとうございます^^
maichi.sさんは、体脂肪が素敵ですね^o^/゛
筋肉がついて脂肪が少ないからだになりつつあるのでしょうか^^ｲｲﾅｱ～❤
どうぞよろしくお願いいたします^^

myu1128さん☆
運動一番なんですかね＞＜私運動でダイエットするの初めてなんで笑　よくわからないのですが、体脂肪率が落ちてきてるのはそうかもしれないです❤って今日増えましたが＾＾；　おすすめ運動法あったら教えてくださいっ♪

体脂肪率が順調に減ってきてますね。やっぱり運動の継続が効果に現れてる感じがしますね！
やっぱりダイエットには運動が一番ということでしょうか…。私もモチベーションあげなくては!!

myu1128さん☆
わぁい☆コメントありがとうございます!!嬉しいです（＾∀＾）
日記みさせてい頂きました☆同じくらいにダイエット始めたんですね♪お互い頑張って続けていきましょうね！（＾∀＾）☆

だっちょっちょさん☆
旅行太りますよね～～＞＜。私も3月旅行なので今から怖いです。。笑
ジム日本だとお金かかりますもんね!!私アメリカの大学の寮に住んでるからﾀﾀﾞなんです☆
お互いがんばりましょーー！（>∀<）！