ごはん 朝 なし 昼 お弁当 夜 しゃぶしゃぶ、ごはん２杯 運動 腹筋100回 ストレッチ
お雛祭り★ 朝ホットココア 昼お弁当 夜ちらし寿司、鶏肉のおつゆ 腹筋限界まで ストレッチ サボってたけど 今日から復活！☆
さぼってたけど 今日から復活
ゲスト さん
