今月の目標

みんなの体重の落とし方わあぶないですよ、筋肉がないと脂肪わ痩せないんですよ、筋肉にいる栄養わたんぱく質です、そして筋肉に執ようなたんぱく質がなくなると脂肪お栄養とするんです運動おして筋肉つけていけばしだいに脂肪おおおくしつようとしなくなっていきますよ。