ちょー泣いた。

目が腫れてしまったよ。




今日はひーちゃんディナー（＾＾）


運動しなきゃ痩せないぞーーーーー！！！！！！

さぼったー

テスト終わった！
みんなおつかれ～～～
受かってますように！！！！！！


鍋やったよ、鍋（＾＾）
塩ちゃんこうまかったなー

そのあとカラオケ♪
めっちゃはじけた！！！！！！！
汗かいたし。ｗ




で、昨日生理きたー

生理中ってなぜか食欲なくなる。
甘いもの食べたくなるけどね

おかげで体重減った！



今週から１週間、
どれだけやせられるかなー？

とりあえず、
今５６．８ｋｇだから・・・・・・・
５５．０かな！


１週間で２ｋｇって、
すぐだけど持続が大変なんだよね。

実習までに
５５．０目指しまーーーーーす（・ω・´）

はい。頑張りましょう



数字だけじゃなくて
見た目も引き締めてこー！！！！


生理痛で腰痛い・・・




【食べたもの】
・ヨーグルト
・みかん
・クリームパン

・シーチキンおにぎり
・ブルーベリーヨーグルト

・ビスパン
・フォンダンショコラ






明日は野菜とらな！！！

うわーん（；☐；）
１日目にして・・・ふ　え　て　る　♪←


今日は学校行ってお勉強してたんだけど
車が２台あったから蝦夷にお昼食べ行った。
原因はおそらく　それ。


おいしかったけどさー
あきらか女の子が食べる量じゃなーーーーーい！！！
しかもダイエット中なのに・・・


ほんっとに意志弱いよなー


まあ、実際食べきれないから食べてもらったんだけどね。
せめてもの救い？



【食べたもの】
・春雨スープ
・チョコチップパン
・みかん

・塩焼き肉定食

・おにぎり
・ほうれん草のおひたし
・みかん



お腹中心の筋トレはさぼらず続けてます。
んー下っ腹がにくい！！！！！！

現役のころは縦にだけは割れてたのにな。
頑張りましょう。



明日はラスト解剖だいっ



終わったら鍋だ（＾ω＾）
食べすぎ注意して楽しもう！！！

カラオケ行くのかな？





とりあえず勉強しまーす　◆◇◆◇

さーて。
今日からダイエット日記をつけようか　（＾＾）
おさぼりしないでがんばろー！


本格的な始動は
テスト終了後の来週から！
天瀬と一緒に頑張ります（`・ω・）
再試験がないことを祈って・・・・・・・・・


なんか健康的なダイエットってわかんない。
痩せる＝食べない　ってゆーね。
よくない　ｏｒｚ


やっぱ医学部のバスケはいろうかなー
でもなー
忙しくなるのいややー（；；）




まあ、それはおいといて
今日はおうちでダラダラしてました。
解剖の勉強してなーい><
夜からやる気出してがんばらなくては！！！！！！




【昼】
・カレーパン
・抹茶アイス
・板チョコ


なんだこの痩せる気のない食事は　（゜゜）！！！ｗ



先が思いやられる・・・
とりあえず自炊がんばろうか。




【夜】
・もち
・ヨーグルト
これから筋トレして勉強します！


明日は早起きして学校行って
勉強してきます。
ラストがんばろー（＾＾）
たつろーお迎えよろぴくーーーー