本日もキノコ鍋。
食事量を減らすのが、なかなかうまくいかないので、
キノコやｺﾝﾆｬｸをいっぱい食べようと。

なのに、減らない。
『継続は力なり』って、
わかっているけど、結果が早く出てくれないと、
なかなかね、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がらないっていうか・・・ｗ

ぬぬ、体重が増えている・・・。
キノコばっかり食べたし、
お米に混ぜて炊くｺﾝﾆｬｸみたいなのを始めたのに。。。

なぜ増えるの？ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧーﾝ!!

今日は、ｼｺﾞﾄ半日頑張って帰宅後、40分くらい、
犬を連れてｳｫｰｷﾝｸﾞしました。
川の堤防をずずずーっと歩いて、
さすがに14時ころはあったかくて、
これは続けれそうかななーんて思いました。

で、18時半からﾄﾓﾀﾞﾁと約束してたので、
韓国料理を食べに行きました。
ｷﾑﾁが苦手なので、心配だったけど、
まぁまぁ、おいしかったよ。

本場の味なのかわかんないけど、
ｷﾑﾁﾁｹﾞが臭くて食べれなかった。
ﾄｯﾎﾟｯｷﾞってのが、おいしかったけど、
のどが渇いて、ｴﾋﾞﾁﾘの濃い味版ってとこかな。

体重は、怖くて測ってません。

明日は日曜日、ｳｫｰｷﾝｸﾞしようかな。

体重は、0.1しか減ってないのに、体脂肪が減った。
(￣- ￣) ﾝｰなんでだろう。

体重計がおかしいのかな。

今日は、お昼から出かけた。
ｳｫｰｷﾝｸﾞを始めようと思ったんだけど、
あたしは、ｶﾀﾁから入るほうなので、
まず、靴を買おうとｗ

VANSの靴を買いました。
雨じゃない日は、ちょっとばかり愛犬つれて、
いつもの散歩より、たくさん歩いてみよう。

お出かけして外食した割には、
ｹｰｷ食べた割には、
変わらずで、


････よかったのかなｗ

ちょびちょびでいいから、減っていくといいんだけども、、。

少し前から、ｲﾀﾘｱﾝを食べに行きたくて仕方なかったので、
今日行ってきました。おいしかった(*´ｰ｀*) 
ﾁｰｽﾞっておいしいよねぇ。ﾎﾝﾄに。

でも、このﾀﾞｲｴｯﾄ日記を始めるｺﾄになったから、
ちょっと、微妙ｗ　我慢しとけばよかったかなｗ

まぁ、頑張ってもそんな簡単に減らないだろうし、
無理してもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするだろうから、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ、ﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞ頑張っていこうと思います。

我ながら、自分に甘いなｗ

とりあえず、数値と言うより、着たいと思った服が、
心配しなくても着れるようになりますように・・・（祈

今日の予定としては、
ﾄﾞﾗﾏ『曲げられない女』見つつ、
Wiiのながらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでもしようかな・・・、日記初日だしね|￢゜)ぷぷっ