今朝は半身浴。ベルポとローションでリンパドレナージュもやった。 夜は板チョコを1.5枚食べてしまったので、ビリースブートキャンプで燃焼を促す！ 春に入院する事を考えたら、今のうちに筋肉をつけておかないと、ますます代謝が落ちてしまうことになる。
ゆっくりペースでも、着実に実行する。
ゲスト さん
