今月の目標

基本は食事でコントロール。運動キライなのでとりあえずは最小限で（笑）

ヘルシア緑茶とクラシアの防風通聖散錠（ロートの和漢箋と同じ成分の漢方）を試してみまーす。

ダイエット中はナイーブになることが多いので、なるべく楽しむことを意識しながら頑張ります！