みんなで楽しくダイエット！
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日記
poky
コメント
p
６９キロを目指して
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1
3
全期間
2010年3月
2010年2月
3
月
19
日
(
金
)
72.65kg
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3
月
12
日
(
金
)
72.2kg
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3
月
11
日
(
木
)
筋トレ２０分
ウオーキング１０分でリタイヤ
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3
月
8
日
(
月
)
73.95kg
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3
月
5
日
(
金
)
休憩
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3
月
4
日
(
木
)
74.7kg
筋トレ２０分
ウオーキング４０分
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3
月
3
日
(
水
)
75.0kg
休憩
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3
月
2
日
(
火
)
74.2kg
外ウォーキング ４０分
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3
月
1
日
(
月
)
74.85kg
今日は休憩にした。
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今月の目標
今日は休憩にした。
ゲスト さん
