朝:トースト一枚
昼:パスタ、サラダ
おやつ:クッキー
夜:ハンバーグ、コーンスープ、きのこ炒め

朝:トースト一枚
昼:天ぷらそば
おやつ:クッキー
夜:ダイエットドリンク　焼きそば１/２

お昼は産院友達と外食。天ぷらが食べ放題だったから、結構食べちゃった反省

朝:食パン耳
昼:ダイエットドリンク
おやつ:クッキー
夜:ご飯2/3杯、お味噌汁、豆腐ハンバーグ、だし巻き卵

朝：ダイエットドリンク　１５０㌔㌍
おやつ：クッキー2枚　　８０㌔㌍
昼：お別れ会ランチ
夜：ほうとう2/3

朝:トースト一枚
昼:ダイエットドリンク
おやつ:クッキー3枚
夜：ご飯１/２杯・焼き鮭・サラダ