やっぱり体重って朝起きたときにはかるのが一番正しいですよね～笑ゆいの場合朝ご飯食べた後に測ってしまった！！こんどからは時間なくても朝一で測ろう♪

朝＞フキの煮物　せりご飯　玉子焼き☆体によさげ♪
昼＞カップ焼きそば　アロエヨーグル
夜＞親子丼
間＞パナップ　アロエヨーグルト

体脂肪・・・なかなか減ってくれないなぁ～。最近バトミントンがめっちゃ楽しい☆これからも頑張るぞ！！体重は勢いよく減ってたんだけど最近停滞気味・・・。食生活かな？？

今日の反省・・・間食をしまくったこと・・・汗★でも、縄跳びをちゃんとやってれば間食しまくっても痩せるんですネ♪今日の間食量はハンパない笑・・・！！パン食べてケーキ食べてエビ丼・ネギトロ巻きを食べた・・・！！でも体重に支障はなかったんだ！やっぱ縄跳び・・・凄いやぁ♪明日からもっと数を増やそうかなって思いマス☆でも・・・悩みが一つあるんです！！何か最近足が太くなったんですよ～！！ショックだ・・・泣。きっと筋肉がついたから・・・。痩せるのかな・・・足。不安です・・・。
★今日の食事メニュー★
朝＞カップラーメン（半分）＆アロエヨーグルト
昼＞何か間食と重なってる・・・。
夜＞食べてないよ♪昼＆間食が多すぎたから・・・笑

ってな感じ・・・。かなり不健康な1日だった気がするんだケド笑！！明日から、気をつけなくっちゃ♪明日の縄跳びの目標は・・・１５００回☆

やっぱダイエットは運動しなきゃダメだね！！リバウンドするからさ☆ゆいも昔リバ経験してるから、二度と同じ過ちは犯したくない！！（何かかっこいい・・・笑）ゆい、結構ダイエットとか美容・健康について詳しいデス☆だから知ってる限りなら皆の質問に答えるんで、皆遊びに来てね☆