お仕事、よかったですね♪
ウォーキングとの両立、がんばってください^ ^

＞haruchan.　さん
ウォーキング４時間てすごいですね！！距離でどのくらいでしょう？ものすごいですよね！！
私はちょうど１カ月ウォーキングしました。私はどこがと特別意識してませんでしたが、最近ジーパンはくと、前はパツパツだったのがちょっと余裕ができたような気がします！
お風呂でマッサージとかしてもいいかもですね！お風呂マッサージ専用のなんとかグローブってもんが気になりますが高いので無理でした・・・

＞oad-yukiさん
超がつく田舎なので野菜は畑からとってきます！これからはキャベツ料理が増えそうです。
テレビ見ながら、自動で足が勝手に動くのでちゃんとした運動なのか微妙です・・・でも早めに設定して、終わったらがくがくになるので大丈夫なのかな？ちょいと心配ですが。

お返事だいぶおそくなってすみません；；

ウォーキングは今のところ順調です！

と、言っても心を入れ替え始めてまだ数日目ですが…；；

これからも毎日続けられるように頑張りたいと思います！

ところで私は主に脚を細くしたいと思ってるんですがやっぱりウォーキングだけじゃ脚痩せは難しいですかね？；；

お家の庭で野菜が採れるなんて羨ましいです～。採れたて野菜のミネストローネは美味しそうですね！！
そしてそして…エアロバイクでしたか。かんちがい（笑）それでも１時間だと結構な運動では？？

＞oad-yukiさん
すいません、実はエアロバイクです！！っていっても、持つところがない足だけのやつでいすに座ってやるんです。紛らわしくてすいません・・・

宮城は雪でしたよ！今も降ってます・・・もうすぐ４月だって言うのに。
明日も無事ウォーキングできますように。

雪ですか～！
咲きかけた桜も閉じちゃいますね。。
自転車30分×２ってけっこうきつくないですか？？一時期、自転車で20分くらいのところにチャリ通してたことがあるのですが、いつも息切れしてました^ ^;

＞oad-yuki　さん
ダックスで足が短いので、かなり辛そうです・・・笑。犬のほうがげっそりやせそう！
最近は水を持って犬の休憩をするようになりました。１人はさびしいのでずっと付き合ってもらうつもりです。

ウォーキングの時間が長くなってる～！ワンちゃんはへとへとになってませんか？？（笑）
やっぱり「書く」って大切ですね^ ^

お返事ありがとうございます。

私も、もうじき春休みになるので休みなどを利用してウォーキング始めたいと思います！

頑張って一緒に痩せましょう！

ウォーキング、順調ですね！
春のウォーキングは気持ちいいですよね～。薄着の季節に向けて、歩きましょう♪
私はウォーキングとまではいかないけど、となり駅まで徒歩通勤です^ ^

＞oad-yuki　さん
コメントありがとうございます！！なかなかダイエットは難しいですね・・・・頑張りましょう！！

ﾊﾅﾏﾐｰさん、はじめまして！
160～170cmの掲示板からきました。同じ日スタートですね^ ^　一緒にがんばりましょう♪