( recording )
朝 : なし
昼 : スイートポテト
　　　チョロス１口
　　　メープルスティック半分
　　　かに寿司
夜 : 豚汁
　　　エビチリ
　　　天津あんかけ
　　　白ごはん
間 : アイスボックスみかん
　　　クリームデニッシュ
　　　ざらめせんべい

( recording )

朝 : なし
昼 : ジャムトースト２枚
　　　フルーツグノーラ
　　　バナナ１本
夜 : 鶏弁当
間 : チーズせんべい
　　　なんから
　　　カレイから揚げ
　　　牛肉おにぎり

間食しちゃったけど
いつもより食べた量は少ないかな(｡-∀-)♪


( recording 16日目 )

朝 : 山菜パスタ
昼 : バナナ１本
　　　オールブランメープル
夜 : 納豆２パック
　　　白ごはん
　　　牛ステーキ少量
　　　豆サラダ
間 : 梅のど飴
　　　チーズせんべい４枚
　　　えびおかき

はいはーい(´･ω･`)
今日は我慢の日のつもりやったけど
また食べ過ぎちゃったよお… ﾟДﾟ)


( recording 15日目 )

朝 : なし
昼 : 半月焼き４個
　　　春雨ヌードル
　　　インスタント焼きそばちょっと
夜 : 海鮮焼きそば
　　　巻き寿司
間 : 缶詰みかん


絶対明日はほんとに我慢の日にする！

今日でdiet開始からちょうど2週間目(*'v`艸)
三日坊主のあたしが続いてるッ！ｗｗ

今月の20日までに
後2.6㌔落とさねば(´･ω･`)


( recording 14日目 )

朝 ： フルーツグノーラ
　　　オールブランメープル
　　　バナナ
昼 ： セサミブレット
　　　ミルクフランス
夜 ： 中華丼 半分
　　　皿うどん 半分
　　　鶏のから揚げ２個
間 ： かっぱえびせん
　　　ケーキ２個


今日は食べすぎやあ( -ω-)
明日は我慢の日に決定！