今月の目標

病院に通っていて
薬が変わると体重がボーンと跳ね上がる……

なかなか痩せません

最近は太る一方ですが
がんばります

今日は 15時30分に起き、16時から地元の海へ
19時までのんびり泳ぎました

あしたもおよごう

今日は 起きてから一食、晩御飯を一食
の二食です〜