少しだけど痩せました～～：）
ジムに行って良かった～～。
最近運動が楽しくなってきました。

何百グラム単位で痩せて行ってます～～。
気長に頑張ろう～～。
今日はジムでパーソナルトレーの予約しました。
明日も１時間予約したので２日でどれだけかわれるのかな。
がんばるぞ～

昨日は映画を見に行ってその後、レストランで１１時半ぶらいに食べちゃったから増えるのは当たり前。
今日はスープ系のご飯でカロリーをセーブしよう！
スープ作ったけど、すごくおいしかった～～。
サーモン、大根、人参、タマネギ、セロリでスープ作りました。
今日はジムにいきましょう～。

今日も少し痩せました～。
夜を減らすと痩せるんですね～～。

あけましておめでとう～～！ここ、アメリカは今日が１月１日です。
今日はマイナス１０度。寒いですね～。
今日から壁に体重表をはり、そちらの方にも毎日記録を付けて行きたいです。
昨日、彼氏にたのんで、わたしの全身写真をとってもらいました。
泣きそうになるぐらい自分が太いのが分かりました。
こんな体、自分じゃない～～と叫びたかったです。恥ずかしい。
彼氏にどうしてこんな私と一緒でいいの？って聞いたぐらいです。

昨日より何百グラムかやせました。
ステーキ食べたかったけど、シャケ粥にしたからかな？