あーまた寝過ごした・・・

寝過ごした。
あさ５時起きの予定が気付けば
昼１時・・・ごめんなさい・・・

お詫びにハンバーグカレーでも作ろうかなと思い
買い物行って来た！

今日は雨～～なのでまたおうちでまったり*

早く生理終わらないかなぁ～

やっぱり生理始まると
何やっても落ちないんだー！

というわけで
ちょっと生理終わるまでゆるめにする。
ほんとタイミングわるくていやになります。。


頭痛もよくならず
ウォーキングもおやすみ。


朝：ごはん、納豆
昼：インスタントラーメン
夜：カップケーキ

今日もウォーキングに食事制限・・・


しかし生理がきてしまったのと、
それに伴い頭痛がひどい(つд・)


半身浴もしたけど
体調が悪すぎる・・・



朝：ごはん、弁当の残り
夜：カップケーキ、ブラックコーヒー

寝る前：薬のむためブラン２枚

今日は旦那の誕生日

ご馳走作る予定だったけど

友人とご飯食べに行くみたいだから・・・チャンス＊



ご馳走作ってわたしだけ食べないなんて辛いんだも；


というわけで今日は１０時半に朝ごはん♪
白米と弁当のおかず＊


１８時ころにカップケーキとブラックコーヒーだけで終了にします！

まずは家のことやって、
ウォーキングいってくるぜ！