プロテインの成果かな？
なんとなく減ってきました！
このまま減ってくれればいいのですが･･･。

プロテインダイエットですがとても美味しいです！
L-カルニチンというものが満腹感に作用するので
お腹もすかないみたいです♪

本日は
朝　ミニクロワッサン2個　212ｶﾛﾘｰ
昼　プロテインダイエット　218ｶﾛﾘｰ
夜　家族でたこ焼パーティー　???ｶﾛﾘｰ

ってかんじですｗ
３食のなかの１食をかえればいいだけなので
とても気が楽ですｗ
私的には夜にプロテインダイエットを入れたほうが
効果的かも？って思いましたw


あとは時々勉強の息抜きにCOREリズムをやりますｗ
昔ビリーズブートキャンプをかって断念してしまったので
しんぱいしてましたが、なかなかたのしいですｗ

では今日は午後から学校なので
ちょっと勉強して支度して・・・・いってきます♪

おはようございまぁす！
ダイエットがなんとなく慣れてきた今日でございます！
ＣＯＲＥリズム+プロテインダイエットもはじめました！
味はミルクココア味！腹持ちがよく、続けられそうです！

まだ著しく体重も減ってませんが
なんとなく引き締まってきた感じがします！((気のせい？ｗ

30、31日に友達と東京に大学見学がてら、遊びに行くので、
ﾏｲﾅｽ5ｷﾛいきたい・・・・・・。ﾑﾘｶﾅ？
でもがんばるしｗ

今日の写真はこんな感じですｗ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄについて聞きたいことがありましたら
なんでもいってください！

では今日も勉強がんばってきます！

ちょっとへりましたってかんじです。昨日は勉強MAXって感じでした。椅子にすわりっぱなしっていけないのかな？でも、そのぶんストレッチ!!!頑張れ自分　笑

えっと、さっとく写真とってみました！
いつものよりｏｎｅサイズ下のショーパンを『しまむら』でかってきました　笑
しまむらならはちきれても大丈夫←ｺﾗｯ
えー･･･一応はけました！でも太ももの肉がとびだしてますｗ
やだやだ!!!!もっと足と足に隙間がほしい！
I want to 隙間！！！！！笑

最近３食とるようにしています。
そうしたら体の代謝がよくなったのかもしれないのですが、
むくみがなくなりました！

やっぱり人間ちゃんと３食とるのが大切だとおもいました！
お菓子は朝だけって決めてます！
今日は土曜だからって朝スウィーツを多くとってしまいました･･･。反省。
昼まで勉強したらＣＯＲＥリズムやります！


では本日の写真です。暗くてスミマセン汗

今日から始めたいと思います！
新高校3年生の『まいけるん』です♪
大学受験のため一生懸命勉強しています！
大学受験もダイエットのどっちも成功させて、
最高なキャンパスライフをおくりたいと思います！
最終目標は55キロ！私は170cmなので
ユッキーナの割合でいくと55キロくらいかなっと･･･
成功したらドンドン目標のレベルを上げていきたいと思います！
一番の悩みは太もも・・・。とってもたくましい太ももをしている私でございます。
あと腹筋で板チョコめざします←

よしｯ頑張るぞ！
よろしくお願いします♪