昨日はプチ断食をしたのに、体重は減らないし、朝起きても少しも減ってない（涙）普通は基礎代謝があるから、夜と朝の体重差が1キロ～2キロあるものなのに、それすらないのはなんでだろう？？？悲しいです。
でもほんのちょっとお腹の脂肪が減ったような気がするのは気のせいね。ウエストは相変わらず66センチ～67センチ…。
生理前は痩せないっていうけど、こんなに微動だにしないなんて思わなかった（涙）
観念して三食食べて、おやつも食べた。

朝
ご飯・豆腐
昼
ホットケーキ・豆腐・ご飯
夜
ささみの酒蒸し・ご飯
間食
ホットビスケット・生姜紅茶4杯・ゼリー