フリスクさん

超徹底ダイエットがなんなのか今見てきました～
あぶないじゃないですかぁぁぁ！！
倒れないように気をつけてくださいね！！

ちなみに私が住んでいるのはアメリカの砂漠気候の州です＾＾
だから暑さが半端なくって最近走ってる人をあまり見かけませんよ。

ちなみに、お住まいは山形か熊谷ですかねｗｗ

むむむ！！！！！！！！
グラフがいい感じじゃないですぞｗ
私と一緒に超徹底スーパーダイエットやりませんか？
ガツガツ落ちて楽しいですよ！

フリスクさん

いやーやっぱり週末やばいですね・・・
しかもウォーキングの時間が減ってます＞＜
もっと歩かないとです・・

おおっ
今月も順調ですね～
ご飯もバランスよく食べてるみたいだし＾＾
良いダイエットをされてますね！
あと少し頑張りましょうね～＾＾

おー、今日もいっぱい歩いたんですねー☆私も帰宅ついでにウォーキングしました！4月もよろしくお願いします♪

わかめ100kgさん
コメントありがとう！
ウォーキング始めてから足が最高に痛かったんですけど、少し慣れましたよ！
最低１時間とノルマを決めました。
食事は野菜中心にたっぷり食べています！
おなかすくとあれこれ食べたくなってしまうので＞＜

おじゃましまーす☆4時間もすごいっっ！！食事もヘルシーで完璧ですね♪

フリスクさん
コメントありがとう！
結婚前と今とでは本当に別人なんです＞＜
私も何度も何度もリバウンドしているので今回こそは！と思っています。
お互いに頑張りましょうね！

掲示板から飛んできました＾＾
女性の20キロ増は大きいですね・・・
私は今40なんですが、この歳で病的な肥満はほんとどうしようもありません・・・
私よりはお若いのでしょうし、代謝もいいはずですから！是非頑張って下さい！
絶対に20キロ減らしましょうね！