. 美味しく。(´∇`*)確実に。

日付
520 ()
(`・ω・´)シャキーン

●●夜●●

◇間◇

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(〃゚Д゚)ウマー!

●●夜●●

◇間◇

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(〃゚Д゚)ウマー!

●●夜●●居酒屋&カラオケでお腹イッパイ

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●●朝●●トースト(ジャム)

◇間◇レタス、トマト、ジンジャエール

●●昼●●ナポリタン

◇間◇飴(6)


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(`・ω・´)シャキーン
49.4kg 26.0%

♪○
●●昼●●とろろそうめん

◇間◇飴(5)


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今月の目標

体脂肪をせめて標準範囲に。