友達がヘルシア微炭酸を飲み、４キロ痩せたのを聞いたので
昨日からヘルシアウォーターから飲み出してみました。
飲み出して３日目ぐらいから、おなかをこわすらしいので、気をつけた方がいいらしい！
１日１本が適量みたいと記入してあります。
今日は微炭酸を飲みました。炭酸なのであまり空腹かんがなかった気がしました。
お昼ご飯前に飲んだのも良いかもしれない

昨日送別会で、飲み過ぎて２日酔いですわ

朝　水のみ
昼　マックエビバーガーLLストラップ付き
夜　旦那さんの実家にて外食がんこ寿司

なんか食べ過ぎたわ
また明日から頑張るか～１

ビール飲みすぎたわ！
毎日猛暑で、耐えるのにやっとです。

朝　菓子パン　目玉焼き　チキンナゲット　ブラックコーヒー
昼　かつオムライス　サラダ　不二家のほっぺ　アイスコーヒー
夜　お好み焼き豚玉　枝豆　ビール１本

先月から、変わらないしつい、ビールに手が・・・・？
ダイエットしてるとは思われないですが、増えないようには、工夫しながら
飲んでます。

朝　食パン５枚切り２枚　目玉焼き　きんぴら
昼　助六と天ぷらざるそばセット　バニラあずきアイス
　　アイスコーヒー
夜　エビフライ４本　切り干し大根　冷や奴
　　ビール１本