サンディママさん
こんにちは。-10キロですか。すごいですね。羨ましいです。このまま少しづつ元の体重に戻れればいいですね。サンディママさんは元々はスリムな方だったと思うので急に体重が増えてかなり困っていると思いますがでも-10キロはすごいですよ。まずはご自分を褒めてあげてくださいね。

白桃ソフトさん、こんばんは。
ずっと記載するのをサボっていました。
でもダイエットは続けています。
黒豆ダイエットとプロティン摂取で、最近目に見えて痩せてきました。
このまま続けられたらいいのですが・・・
とにかく、痩せないと足は痛いし、服も着れないので、ストイックに追い込んで頑張っています。

サンディママさん
こんばんは。お久しぶりです。まだ七月だというのに暑いですねぇ。元気かなぁって思って。黒豆ダイエットの効果のほどはどうですが?同じ黒豆ダイエットされているにゃあにゃあさん効果がでているみたいでちょっと羨ましいなって思っています。私は特に痩せてませんが元気ですよ。
ではまたー☆

サンデイママさん
こんばんは。ついに黒豆ダイエット始めたんですね。いいなぁ～。適度な運動も確かにダイエットには大切ですよね。
サンディママさんは外に出ることや運動するのがしんどいのですね。それはお辛いですね。食事療法だけでも少しは効果あると思いますよ。
無理せず自分のペースで頑張ってください。

こんにちは～。
そそ、楽天で、黒豆購入しました、お金も払ったけど、まだ、届きません。たぶん、注文が殺到してると思います。
楽天ランキングも１位から５位まで、黒豆でした。
中国産のもあるんだね。
でも、そっちのほうが安いかもしれないよ。
早く、黒豆が届いて欲しいわ。
本当に、薬でこんなに太るとは、思ってなかったです。
２Ｌの服ばかりです。
下着も変更しないといけないからね。
大変だよね。女性として、太るということは、辛いですよね。

サンデイママさん
こんにちは。落ち込んだ気持ちは少しはUPしましたか?
体重計壊れているのかもしれませんね。本当は痩せているのかも。
バイトのことはご病気なのに働こうと面接に行ったりしてサンデイママさんは十分頑張っていますよ。それだけでもご自分のこと褒めてあげてください。でもあまり頑張り過ぎないようにね。
私も以前は死にたくなることよくありましたが、だんだんそういう気持ちがなくなってきました。特に両親が生きているうちは死ねないなって思っています。睡眠取れていますか?無理しないようにね。

こんにちは。
こちらこそ、よろしくお願いします。
本当に、頑張れない病気だから、辛いですよね。
気持ちは落ち込むし、運動したら、動悸が激しくなってしまいました。
朝、スープカレーが黒豆ダイエット！！
黒豆ダイエット、楽しみにして、黒豆が届くのを待ってます。
早くこないかなあ？

サンディママさん
おはよう!!お久しぶりです。落ち込んでるみたいですね。病気になってしまっただけでもそうとう辛いことなのに、体重が増えてしまったことも女性として辛いですよね。
。そんな時は無理して明るく振舞うこともないと思いますがマイナス思考の時はどんどんマイナスのことを考えてしまうから～。少し気分転換もいいかもしれませんよ。私一見うさんくさそうですが(私はレイキは信じてないというかよく分かりませんが)、“ピアノレイキ”にはまってます。すごく素敵な音楽なんですよ。詳しくアマゾンのカスタマーレビューなど見てみださい。私も半信半疑で買ってみたのですがずっごく良いです。今月のゆほびかって雑誌の付録にも“ピアノレイキのCD”がついてます。
それからテレビ雑誌等で見た黒豆ダイエットも良さそうですよ。チェックしてみてください。
バイト採用されればいいですね☆サンデイママさんはチャレンジ精神があってすごいなって思います。
新しい目標かぁ～私は通信講座やっています。ストレスが原因で病気になったのでメンタルヘルスの勉強とかやったり(電話カウンセリングとかも受けられるんですよ)、今はコミュケーション関係の講座を受けています。本当は絵とかやってみたいのですが、今はお金ががないし我慢してます(笑)

サンディママさん
こんばんは。こちらこそメッセージありがとうございます。サンディママさんは運動とかいろいろ努力されていますね。体重が変化がなくてもサイズダウンはしていると思いますよ。メジャーで定期的に計ったりしてみたらどうでしょう?

白桃ソフトさん、メッセージありがとうございます。
家族からも「もっと体重測れ」って言われます。でも体重計に乗るのって正直怖いです。
外に出られない私がやれること、頑張ってやってみます。
病気も含めて一緒にやってゆきたいです。

サンディママさん
はじめまして。私も病名は違いますが(トーシツ)心の病気で今ダイエットを頑張っています。一緒に頑張りましょう!!
サンディママさんは急に体重が増えたので運動はちょっととのことですが“計るだけダイエット”とかお勧めです。朝、夕食後の体重を量りグラフにするだけというものです。簡単だけど効果はあると思います。本も出版されています。チェックしてみてください☆